共享三款护眼茶饮：泰西参菊花枸杞茶、金银花麦冬水、桑叶枇杷叶水，煮水代饮，助你缓解眼疲困，让眼睛更廓清。

一、泰西参菊花枸杞茶

材料：泰西参片、菊花、枸杞（适量）

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作念法：

1. 将通盘材料洗净，一同放入养生壶。

2. 加入适量净水，聘任煮茶形状，或小火煮约20分钟。

3. 煮好后倒出，全天代水饮用即可。

二、金银花麦冬水

材料：金银花5克、麦冬4克

作念法：

1. 麦冬和金银花用净水稍稍冲洗。

2. 放入茶壶，加入约500毫升净水。

3. 小火慢煮约10分钟，开云体育官方网站待其当然温热后，代茶饮用。

三、桑叶枇杷叶水

材料：干桑叶、崭新枇杷叶（适量）

作念法：

1. 枇杷叶仔细洗净（可刷去后头绒毛），干桑叶洗净。

2. 一同放入锅中，加足量净水。

3. 大火煮开后转小火，握续煮30分钟。

4. 滤出汤汁，不加糖也可胜仗饮用。

温馨领导：茶饮仅作广宽调遣扶植，不成替代药物颐养。若眼部不适握续，提倡实时就医。

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