中风不是倏得发生的，而是永远 “攒” 出来的极端！尤其是过了 40 岁，血管堵、血压高、血脂稠、肚子大、爱熬夜、总不悦…… 这些“小极端”看似相通，但会激励体魄的中风 “警报”！

中医以为，血管堵、血压高，是激励中风的两个中枢问题。血管里的痰浊和瘀血缠在沿途，血管越来越窄临了堵死，就激励中风。年龄大了肝肾亏虚，草率总爱不悦、焦躁，火气往上冲，就会导致肝阳上亢，血压居高不下。血管永远受高压冲击，早晚会出问题。

其实，提神中风没那么复杂，中医早就有妙招！今天就给内行共享一个 “防中风奇方”，4味药材简便泡一泡，帮你断根血管垃圾、稳血压、防血栓，从根源上裁减中风风险！

护血管、防中风代茶饮

组方：山楂6克，陈皮6克，开云体育菊花3克，丹参6克。

作念法：1.将组方药材洗净，放入养生壶或杯中。

2.加入滚水500毫升，焖泡15~20分钟即可饮用。

3.可反复冲泡至味淡，逐日1剂，聚拢饮用1个月后停用1周。

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适用东谈主群：嗜食肥甘好吃、高脂血症者；焦急易怒、高血压、易头晕者；永远久坐、短缺畅通者；有中风病史者。

禁忌东谈主群：妊妇及经期女性；正在服用抗凝药或抗血小板药物者；低血压及体质虚寒者；胃溃疡、返流性食管炎患者。

山楂能消食化积、行气散瘀。陈皮能能理气健脾、燥湿化痰。丹参被誉为“血管清谈夫”，能活血祛瘀、通经止痛。菊花能平抑肝阳、清肝明目，适用于肝阳上亢引起的头痛和昏迷，还能扶植护血管、降血压。

这四味药材组合，酿成“理气+化痰+活血+平肝”的协同作用。丹参与山楂增强活血化瘀、改善微轮回的恶果。陈皮与菊花理气化痰、平肝降压，减少血管痉挛风险。举座具有降脂、降压、改善血液轮回和提神血栓酿成的功效。

固然，护血管、防中风，光喝茶还不够，还要投合健康的糊口样子：少盐少油、戒烟限酒、每天走一走、少不悦、睡好觉，再对峙喝这款代茶饮，血管流畅了，中风当然绕着走！快转发给家东谈主一又友，我方也用起来，把健康紧紧捏在手里！

注：文中所载方药请在大夫引导下使用

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